Siempre que termina un año, nos planteamos cosas positivas para el año subsiguiente, como hacer más control o seguir una dieta vegana dos veces a la semana, por ejemplo. Sin bloqueo, en cuanto nos recuperamos de la resaca de Nochevieja, el día 3, luego estamos deseando tomar poco que nos llene y recurrimos a la pizza. No hay ninguna duda de que es difícil apoyar los propósitos, sobre todo cuando intentamos realizar demasiados cambios a la momento. No obstante, es posible que te sea de gran utilidad escribir en un papel tus buenas intenciones de una forma creativa, mediante el diseño de tu propio bullet journal personalizado.
Desde hojas de gastos hasta recetas, dietario y calendario o listas de tareas. Todo tiene cabida en un bullet journal.
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A medida que vayamos creando nuevas listas en las páginas de nuestro cuaderno bujo es importante que vayamos introduciendo las secciones y sus páginas correspondientes en el índice. De esta forma podremos encontrar la información mucho más rápido
La prima pagina doppia (ovvero le prime due pagine bianche rilegate l'una accanto all'altra) va dedicata all'indice. Per iniziare, tutto quello che devi fare è scrivere "Indice" in cima a entrambe le pagine.
Best of all, there are plenty of easy ways to incorporate doodling into your daily life – and reap the benefits.
Calendario anual: Ahora entre las primeras páginas del cuaderno tengo dos en concreto dedicadas a un calendario anual donde simplemente dejo un poco de espacio esta web para cada mes donde poder anotar eventos futuros que sepa con anticipación, como viajes.
Es muy dócil. Una ocasión realizada la inventario de tareas para el día de actualmente, puedes ponerte a trabajar en llevarlas a cabo. Cuando una tarea se complete puedes ocurrir a tachar su identificador del punto con una “X“.
Multiple impact bullets may be less stable in flight than conventional solid bullets because of the added aerodynamic drag from the tether line holding the pieces in formation, and each projectile affects the flight of all the others. This may limit the benefit provided by the spread of each bullet at longer ranges.
Create a mood tracker each month with a colour-coded key, which will help you keep on top of any developing trends and whether you've had a good month overall. 4 Make a list of things to buy
Asegúrate de organizarte de forma que tengas todavía suficiente tiempo para ti: un día de bienestar al mes, por ejemplo, o simplemente sé más consciente de que hay que disfrutar de todos los momentos felices que vivimos a diario.
You probably have a friend that ditched her basic planner for BuJo years ago — and she's not alone. Thanks to Instagram — and mounting stress levels — millions of people consider this method the best way to plan, reflect, and meditate.
In addition to reducing stress and improving memory – you get to pretty up your journal! It’s win-win!